2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:怎样延长更年期的到来
满意答案
指导意见: 你好,想要延长更年期的到来,首先更年期的到来也受遗传因素的影影响,和自己的生活方式有一定关系,建议作息规律,不要熬夜,不吸烟不饮酒,饮食上清淡一些,多吃些新鲜水果,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,多参加户外活动。
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