我的体重130公斤我想减肥
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：我的体重130公斤我想减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话建议您合理的控制饮食。多运动来进行减肥减肥一定要管住嘴，迈开腿，饮食多注意控制，少吃多餐，每天坚持有氧运动来进行减肥。一定要坚持每天保证40分钟以上的有效锻炼。
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2021-05-27 22:19
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