早餐只喝燕麦能减肥吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：早餐只喝燕麦能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早餐只喝燕麦，对于减肥是有一定效果的，燕麦是粗粮，而且还有丰富的营养价值。有很好的饱腹感，建议平时主食上也要合理的控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持40分钟以上的有效锻炼来进行减肥。
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2021-05-27 23:11
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