2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:运动血糖内降低吗
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指导意见:
你好,根据上述情况分析,可以起到一定改善,是可以降低血糖的。血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。经常运动是可以改善血糖过高的现象的。忌吃辛辣刺激性食品。