好烦

病情分析：
你好，根据你的描述，从你说的这种情绪的波动来看，你的情绪波动是比较大的，因为人的情绪虽然有波动，但是不可能是大起大落，一般是在一定时间内要保持比较稳定的情绪。

指导意见：
你说你心情瞬间不好，而且比较烦躁比较急躁，而且波动起伏特别大，所以这种情况很有可能存在抑郁症的情况，所以最好去正规医院的心理科确诊一下。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是受到了事物刺激造成的不良情绪，同时与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，调整情绪，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，出现不良情绪时，找到合理的途径来发泄，慢慢调整！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁情绪，这与你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，调整情绪，也可以适度做一些放松身心的事情来调节自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。