减肥期间，晚上很饿怎么办？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间，晚上很饿怎么办？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间，晚上的话可以适当的用一些粗粮来代替主食。可以吃一些新鲜的水果蔬菜，千万不要不吃饭，因为长期晚上不吃饭减肥的话，会导致身体营养不良。一定要合理的控制饮食，多运动来进行减肥。
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2021-05-27 22:15
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