经常会梦魇，而且感觉更严重了

病情分析：
你好，你的情况是白天睡觉时，容易梦庵，最近是越来越严重了，夜间睡觉沒有，是正常的。影响了你的生活，问需要看医生吗？

指导意见：
上述情况，最重要的是，找到了白天产生这种情况的原因，如午睡的环境可能是产生的原因，午睡可以换个环境看能否改变，还有根据情况的轻重，最好的午睡有人看护比较好，必须时可及时唤醒，以免加重不适或者发生意外，特别的严重的也可以的求助医生，用药物干预，提高睡眠质量。

病情分析：
您好，据您所述的情况，当前在入睡睡眠质量不佳或者浅睡眠时是会导致有大脑皮层的浅质层活跃也会由于过度的劳累形成一定的梦境现象。不记得自己的入睡前和入睡后的状态是正常的生理现象。

指导意见：
这种情况是需要尽可能减少白天入睡的时间，控制在20分钟到半小时左右，另外要按摩大脑皮层，帮助放松自我的精神状态。