做蹲起能瘦腿吗
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：做蹲起能瘦腿吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
做蹲起可以瘦腿的，而且很容易长肌肉，建议平时用手交替的揉搓双腿，这样会使肌肉变软，就不用担心长肌肉的问题了。平时一定要合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。减肥是要坚持才会有效果。
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2021-05-27 23:07
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