早上六点起床练马甲线有效果吗
2021-05-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：早上六点起床空腹可以进行卷腹等运动吗，效果明显吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
只要长期坚持，每天6点就能够起床锻炼身体练马甲线，这种情况肯定会有效果，但是建议你同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等。也可以做其他有氧运动。
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2021-05-28 10:49
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