焦虑能吃水果吗
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：焦虑能吃水果吗
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
烟酒、咖啡、茶要禁止，这类物质刺激性太大，喝多了晚上容易睡不着觉。水果上，基本都可以吃，苹果、香蕉、梨，这些维生素含量都比较高，吃多了可以增强免疫力，特别需要补充的是维生素B含量高的水果，可以抑制神经活跃，对焦虑症有好处。
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