吃香蕉可以补钾吗？
2021-05-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉可以补钾吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃香蕉可以补钾，但是最少也要吃三根到4根才能有效果，香蕉里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，对便秘有一定的帮助，但是不建议靠吃香蕉补钾，因为一次性的吃太多香蕉会出现腹痛腹泻，胃肠道不适的症状。
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2023-02-13 10:40
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