压力变大情绪抑郁怎么办
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：压力变大情绪抑郁怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
人压力大，情绪出现抑郁，首先要学会自我调整，学会面对压力，宣泄负面情绪，不要对自己过多的负面的评价，要学会接纳和认可自己的选择和生活，如果自己调整不好，那就去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗。配合心理治疗。
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