2021-05-28 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:本人皮肤黑,想快速美白,我看了一个博主说每天吃一片维生素b2,b6,e,吃两片c能够快速美白,我想问一下会吃出问题吗?如果不会的话,正确的食用时间段,还有忌口什么的是什么
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病情分析:
你好,B族维生素和维生素C确实能让肌肤变得美白,有光泽,但是我们每一个人如果不挑食,正常饮食,平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,以及谷类食物就能补充人体所必须的维生素,不用刻意服用药用维生素,任何药物都应该遵医嘱服用,如果用药不当,会影响肝肾功能,影响身体健康,所以我建议您最好通过饮食来补充维生素,一周至少做2到3次补水面膜,外出做好防晒,保证睡眠充足,这样也能起到美白的功效。