2021-05-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇初期多梦怎么办
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病情分析: 怀孕初期多梦患者夜间不可过度进食,很多人在怀孕时,注重保证胎儿的营养,会不停的进食。在临睡前感到饥饿,还会吃一些食物容易引起睡眠多梦。适当的散步,特别是清晨,尽量呼吸新鲜空气,调整自己的心情。夜间可以适当的看书读报,加快睡眠。睡前可用温水泡脚或洗一个热水澡,容易促进睡眠。
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