2021-05-29 1人回答
性别:女年龄:75岁
健康咨询描述:老年人春天吃什么食物更好呢?
满意答案
指导意见: 老年人春天可采用平补饮食。具有这种作用的食物有:荞麦、薏仁等谷类、豆浆、赤豆等豆类,桔子(包括金桔)、苹果等水果以及芝麻、核桃等,可长期服用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者,也可选食。
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