中餐不吃可以减肥？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：中餐不吃可以减肥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，中午不吃饭是可以减肥的，但是这么减肥会影响健康，不要这么做。建议你放松思想，一日三餐都要吃，多吃蔬菜和水果，少吃热量比较高的食物，注意饮食的量，就会达到减肥的效果，平时不要吃油腻的东西，不要吃零食，这样就会减肥的，最好是多参加体育锻炼，忌吃辛辣刺激性食品。
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2021-05-29 21:54
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