饮用乳酸菌饮品有什么好处
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：饮用乳酸菌饮品有什么好处
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
养胃助消化：乳酸菌饮料中含有乳酸杆菌，能促进肠胃促动，促进消化，还能帮助肠道中益生菌菌群的生长，且有护胃、预防胃癌的效果。此外，乳酸杆菌还能抑制肠道吸收胆固醇，降低机体胆固醇含量。
调节肠胃：乳酸菌能维持肠道内菌群的平衡状态，对肠胃有双向调节作用，能够治疗腹泻，也能预防便秘。
增强免疫力：乳酸杆菌能清除体内毒素与自由基，并促进机体对于维生素，蛋白质，乳糖等的吸收。乳酸杆菌还能促进细胞分裂，并活化巨噬细胞的活性，增强机体免疫力与抗病能力。
乳酸菌饮品中含有。糖类以及少量的防腐剂。糖尿病患者禁用。也不可过量饮用。
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2021-05-30 07:10
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