四个坏习惯导致精子质量差

指导意见：
1、常洗桑拿：事实证明，精子在34—35度的恒温条件下才能正常发育，桑拿浴温度一般在50—60度之间，容易造成死精，不利于精子的生长。2、爱抽烟喝酒：

烟草中的尼古丁对精子质量有着极大的影响，不仅会降低精液中的精子数量，还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功能。3、爱穿紧身牛仔裤：会引起睾丸的温度升高，并且大大限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存都的带来严重影响。4、常吃海鲜：海洋因为工业污染，海鲜中含有对生殖有害的化学物质。　总之，应养成良好的习惯，才能提高精子的质量，生育能力才有保障。