一个月瘦了7、8斤，正常吗
2021-05-30 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为胃部不适，大夫建议减少饭量，规律作息。
我确实减少饭量了，每天按时间进行一日三餐，饭量减半，尽可能晚上11点前睡觉，早上8点起。
也没怎么运动。就今天上称发现瘦了7、8斤，这正常吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
一个月瘦七八斤也是正常的，这主要看人具体的体重以及所选择的减肥方法，若体重超标较为严重，瘦8斤是比较正常的，要选择健康的方法进行减肥，平时可以控制食欲，少吃高热量的食物，平时的搭配有氧以及无氧运动来进行减肥，这样安全可靠
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2021-05-30 11:30
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