2021-05-30 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出可以做哪些运动
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病情分析: 腰间盘突出可以做一些有氧运动,如游泳,打太极拳,还可以做一些腰背肌功能锻炼,如小燕飞,五点支撑,三点支撑,平板支撑等。做锻炼的时候一定要循序渐进,不要过度用力。
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