夏季适量吃瓜类有什么好处？
2021-05-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季适量吃瓜类有什么好处？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏季成熟的瓜有冬瓜，黄瓜，苦瓜，丝瓜等瓜类。瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素。瓜类是降温防暑的好食物多种瓜类的含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能够有效的补充夏日流失的大量水分和营养。
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2021-05-30 14:30
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