2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:神经衰弱平时怎么调理啊
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病情分析: 神经衰弱平时可以适当的进行一些体育锻炼,能够增强体质的同时,也能放松心情,缓解紧张的情绪。如果出现睡眠障碍,可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,能够促进血液循环。有助于睡眠。
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