2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:怎样才能减肥?
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病情分析: 肥的话一定要管住嘴,迈开腿,坚持有效的体育锻炼,少吃多动就会有一定的效果,平时合理的控制饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,每天坚持有氧运动40分钟以上,就有很好的减肥效果。
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