预防腰痛要注意什么？
2021-05-31 2人回答
健康咨询描述：预防腰痛要注意什么？
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满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
导致腰痛的原因有很多，你可能想咨询的是如何保护腰部，避免腰椎间盘突出症的反复发作和快速加重。首先要避免久坐久立，避免腰部劳累受凉，经常活动活动腰部，如果有疼痛的情况可以适当热敷。另外腰背肌功能锻炼有利于腰背部力量的加强。
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2021-05-31 16:59
其他答案 (1)
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- 万文平 副主任医师
- 咨询：2634人
病情分析：
你好，很高兴为你做解答，你的提问通常导致腰部疼痛不适是因为腰部受寒受凉，又或者是长时间久坐、腰部负重等情况所造成的，那么当然这种就都是我们在平时生活当中需要去注意的，适当多做腰部锻炼避免劳损受累。
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2021-05-31 16:35
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