2021-05-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性更年期一般年龄
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病情分析: 一般来说女性更年期的年龄是在45岁到55岁,平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷寒凉的食物。适当的参加体育锻炼,多做一些有氧的运动。
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