喝酸奶有助于减肥吗?
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：喝酸奶有助于减肥吗?
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
喝酸奶对减肥是有一定的促进作用的。但是在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑等运动。此外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-31 20:09
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