腰部韧带炎有什么锻炼方法
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：腰部韧带炎有什么锻炼方法
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
腰部韧带炎大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于局部韧带的一种慢性无菌性炎症。患者要改正不良的坐姿，多进行腰背部的伸展锻炼，可以通过燕子飞样运动进行锻炼。建议到正规的公立医院进行检查，可以采取中医按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。
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