腰突患者如何提高腰椎灵活性？
2021-06-01 2人回答
健康咨询描述：腰突患者如何提高腰椎灵活性？
免费咨询
满意答案
-
- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
有腰椎间盘突出的患者，首先平常应避免弯腰过多注意腰围周围的保暖，有利于改善周围的血液循环，如果出现有肌肉紧张可以用肌肉松弛的药物，还可以通过物理因子疗法治疗。
投诉
2021-06-01 11:19
其他答案 (1)
-
- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰突患者如何提高腰椎灵活性？这种情况疼痛缓解后，可以适当的练习挺腰小燕飞、五点支撑等情况，平时也可以适当的练习游泳，慢跑倒走等，逐渐增加锻炼频次和力量，以不出现明显酸痛为宜。
投诉
2021-06-01 11:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识