肩周炎怎么煅练
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：肩周炎怎么煅练
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩周炎怎么锻炼？肩周炎急性疼痛期的话，需要休息为主，避免锻炼。疼痛缓解后可以循序渐进的锻炼，例如爬墙训练、肩关节的外展后伸、上举、滑轮运动等，逐渐增加肩关节的活动范围和力量，刚开始锻炼的话，肯定会出现肩关节的肿胀疼痛不适，是正常的，会逐渐的缓解减轻。
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2021-06-01 16:47
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