2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:抑郁情绪的缓解方法有哪些
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病情分析: 抑郁情绪的缓解方法可以出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多参加一些有意义的活动,分散自己的注意力,可以听听轻音乐,舒缓情绪,可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放内心的压力。
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