孕中期失眠多梦怎么回事
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕中期失眠多梦怎么回事
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕中期失眠多梦，这种情况建议你养成定时睡眠的好习惯，调整一下自己的休息时间，睡前可以听听轻音乐，舒缓一下情绪，不要喝过量的水，也不要喝浓茶，也不要喝浓咖啡，可以喝杯温牛奶，帮助睡眠。
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2021-06-03 06:11
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