减肥怎么提高新陈代谢？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：减肥怎么提高新陈代谢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间建议严格控制饮食，每天适当的运动，这样就能够提高机体的新陈代谢，建议平时科学规律的生活，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时综合起来能够达到很好的减肥效果。
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2021-06-02 15:18
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