香蕉豆浆减肥法管用吗？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：香蕉豆浆减肥法管用吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以提供人丰富的饱腹感。而豆浆中，蛋白质含量丰富，人体在摄入足够蛋白质后也能产生饱腹感，可以成为一种不错的代餐食品。但是减肥的关键就是少吃多动，坚持有效的体育锻炼。
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2021-06-02 17:45
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