怎样锻炼能使阴茎硬度持久？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼能使阴茎硬度持久？
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满意答案
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- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
维持阴茎的勃起硬度是多方面的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以深蹲，多吃高蛋白食物，适当的运动增加体质，必要时可以多吃补肾壮阳的食物，如枸杞，山药，韭菜等食物。
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2021-06-02 23:51
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