2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭在运动能减肥吗
满意答案
指导意见: 晚上不吃饭并且运动对于身体健康是有较大伤害的,长期这样可能会导致胃肠系统疾病、免疫力降低、体质变差等情况出现。晚饭可以适量的吃一些,不能不吃,管住嘴迈开腿。
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