产后失眠怎么办才好
2021-06-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：产后失眠怎么办才好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后出现了失眠的情况，建议家人多关心照顾她，多帮她带孩子，让他保证充足睡眠，平时患者心情舒畅的时候，睡眠质量会提高一些，所以要保持心情舒畅，多听一些轻音乐，保证充足的膳食，包括多吃一些含维生素的食物，平时多吃一些蔬菜水果，改善失眠状况。
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2021-06-03 15:08
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