2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:健身房什么运动减肥
满意答案
指导意见: 你好,根据上述情况分析,进行热身在健身房进行减肥,那么就要进行相应的热身运动,大家可以先用用跑步机。根据自己的身体情况,比如身高体重什么的来设置跑步机的...2.进行有氧运动跑完步之后你可以做以下有氧运动,做这个运动可以让你更加顺利的完成呼吸过程,一般来说你可以使用健身车,登山机等健身器材...
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