2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:抑郁容易嗳气吗?
满意答案
病情分析: 抑郁是会容易引起嗳气的。所以要注意日常的情绪,情绪要稳定,要保持轻松、愉悦、愉快的心情,不要有压力,也不要过于伤心。在饮食上也要注意,不要吃辛辣的刺激性食物。饮食要以清淡和易消化的食物为主。保持心情的平静,不要紧张。可以多做一些有氧运动,会舒缓心情。饮食方面一定要规律,避免暴饮暴食,可以少食多餐。
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