腰间盘突出术后如何锻炼?
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出术后如何锻炼?
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根据你的描述，腰椎间盘突出症术后的功能锻炼，术后早期的功能锻炼要做的是直腿抬高练习，膝盖伸直脚踝上勾至90度缓缓抬起，这样做对下肢的力量有所帮助，会牵动椎管内的神经根，对于预防腰椎手术后神经根过于严重的瘢痕粘连有非常积极的意义，术后头三周每天上下午练习。
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2021-06-03 15:10
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