胸闷，平躺一会感觉心脏不舒服像是气憋

病情分析：
从你的描述知道，你出现的身体不适的症状与你的情绪有一定的关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前让大脑处于安静状态，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，调整好自己的心态，心态调整好了，身体不适的症状也会减轻。

病情分析：
你因为工作压力大，长时间担心导致失眠，现在躺在床上会感觉心慌胸闷不舒服，血压正常，这种情况通常是焦虑抑郁引起的躯体化反应。

指导意见：
你长时间压力大，睡眠不好，身体疲劳，情绪低落，焦虑，抑郁严重时会出现胸闷心悸，身体颤抖等躯体症状。需要多和家人、朋友沟通交流，多运动。你也可以到医院精神心理科看心理医生，可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。