2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:减肥期间不小心吃多了怎么办?
满意答案
指导意见: 在减肥期间突然吃多了,可以在饭后进行适当的体育锻炼,以促进食物的消化吸收,避免脂肪的堆积。在减肥期间有两个需要注意的方面。首先是要控制饮食,避免暴饮暴食,多吃一些低脂的食物。其次,在减肥期间要加强体育锻炼,以帮助促进脂肪的燃烧。
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