女性如何推迟绝经年龄？
2021-06-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性如何推迟绝经年龄？
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
女性的绝经年龄大概在45岁～55岁之间，女性如果想要推迟绝经期，首先需要保护好卵巢功能，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的运动有助于内分泌的正常，促进卵巢功能的正常，音质上可以多吃一些豆制品。
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2021-06-04 13:30
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