2021-06-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠能吃红薯吗
满意答案
病情分析: 失眠可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,红薯也是可以服用的,平时注意养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
取消确定