男性减肥方法有哪些？
2021-06-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性减肥方法有哪些？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
男性减肥首先要控制住饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以吃粗粮。不要吃高热量的食物。同时也要多进行一些体育锻炼，如跑步，骑自行车，跳绳或者是游泳等。能够消耗掉体内的热量。从而达到减肥的效果。
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2021-06-04 18:50
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