可以通过爬楼梯减肥吗
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：可以通过爬楼梯减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过爬楼梯是有一定的减肥效果的，其实如果膝盖不好的话，可以选择其他的一些有氧运动，比如瑜伽，游泳，跑步都是非常不错的，但是在运动的同时一定要合理的控制饮食的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2021-06-04 20:44
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