多吃什么能排毒呢？
2021-06-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃什么能排毒呢？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
多吃蔬菜水果可以起到润肠通便，排毒的作用，患者建议多吃一些富含粗纤维的食物像芹菜，韭菜，菠菜，白菜，油菜等。患者还可以口服药物进行排毒，像排毒养颜胶囊、肠清茶等。同时建议患者要适当的多喝白开水，不要进食过多油腻性食物。
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2021-06-05 16:44
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃以下食物可以起到排毒的作用：黄瓜，其中的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，排除毒素。蜂蜜，具有润肠通便的作用，可以有效的避免毒素在体内的堆积。糙米，可以清洁肠胃中的许多淤积物，将其从体内排出。茶叶，含有茶多酚，可以加快体内有毒物质的排出。柠檬，富含丰富的维生素C，不仅可以排除体内的有毒物质，还有助于消除脸部雀斑。其它新鲜的水果、蔬菜等，比如花椰菜、洋葱、樱桃、草莓、苹果、无花果等，都含有各种维生素、抗氧化剂和矿物质，都可以起到排毒的效果。
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2021-06-05 15:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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