连续能有一个月2个月连续做梦
2021-06-05 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：天天晚上做梦，感觉休息一点也不好，说枕头底下放菜刀，也试了，还是不好使，睡这一宿感觉可累了，早上起来还头疼，一点不轻凉
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，这种情况属于睡眠质量不好。睡眠的时候做梦是每个人都会有的，做梦不影响睡眠质量对身体没有什么影响，你每天早上起来都感觉很累，这说明睡眠质量差。一是每天晚上睡前可以服用枣仁安神胶囊，二是每天晚上进行有氧运动，养成良好的作息习惯，不要过度熬夜。
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2022-12-30 18:27
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