怎么治失眠多梦易醒
2021-06-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么治失眠多梦易醒
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要治疗失眠多梦易醒之类的精神问题，首先需要保持一个良好规律的生活习惯，白天少睡觉，多出去走走，运动运动，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要时配合服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物进行干预治疗。
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2021-06-05 20:40
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