2021-06-05 2人回答
健康咨询描述:平时吃鱼的好处都有哪些呢?
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病情分析:
您好,鱼类当中含有一定量的优质蛋白及微量元素素,适当的吃一些,可以补充人体所需的营养物质,建议日常生活中可以适当的吃一些鱼类食物,尽量的也要做到膳食多样化,营养均衡!
其他答案 (1)
病情分析:
鱼含有丰富的蛋白质,能够补充身体所需要的营养,另外鱼是比较容易消化的,不会加重肠胃的负担,可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果,是有利于减脂的,也有利于减肥。