做爱后散步可以减肥吗
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：做爱后散步可以减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况我觉得散步的话，减肥的效果并不是特别好的，个人建议或者如果减肥的话，最主要还是通过饮食和运动饮食上个人建议患者保持七成饱运动的话，需要做有氧运动，才能达到非常好的减肥的目的的这种情况，运动的持续时间，一般要求40分钟以上的同时这种情况一直运动到身体微微出汗为止的。
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